Störst i Sverige på onlinekurser för jobbet. Uppdaterat, pedagogiskt och alltid tillgängligt.
Onlinekurs: Arbetsmiljö för distansarbete
219 användare
har sett kursen
har sett kursen
Ta kontroll över din arbetsmiljö när du arbetar på distans. Lär dig hur du kan arbeta smart, sätta upp en bra IT-säkerhet, ha god ergonomi och vara effektiv i ditt arbete.
- 25 korta och effektiva avsnitt
- Gå kursen i din egen takt
- Repetera så ofta du vill
Bygg upp din hemarbetsplats
Att arbeta hemifrån är inte bara en lyx.
Det kommer med både för- och nackdelar. Lagar och regler finns. Du och din arbetsgivare behöver förhålla er till dessa. Det är viktigt att din arbetsplats är hälsosam och får dig att må bra.
Dina rättigheter och skyldigheter
I samma stund som du och din arbetsgivare kommer överens om att du kan arbeta utanför din ordinarie arbetsplats, behöver ni vara medvetna om de lagar och regler som finns.
Din arbetsgivare är skyldig att se till att du har förutsättning för att genomföra ditt arbete och att du och din utrustning är försäkrade. Och du har en skyldighet att ta hand om utrustningen och att kommunicera med din arbetsgivare.
Skapa en hållbar arbetsplats
Oavsett var du jobbar ifrån är det viktigt att du mår bra. På en hemarbetsplats är det lätt hänt att arbete och privatliv flyter ihop. För vissa är det inte ett problem och för andra är det en stor utmaning.
När du arbetar hemifrån behöver du skapa en arbetsplats som är hållbar för dig och dina behov. Behöver du ett eget rum till kontor? Eller funkar det att jobba i sängen ibland? Kan du gå direkt från sängen till datorn? Eller behöver du starta dagen med en promenad?
Om kursen Arbetsmiljö för distansarbete
I den här kursen lär Michael Ostrelius dig hur du skapar förutsättningar för en bra arbetsmiljö hemma. Du lär dig hur du kan skilja på arbetsliv och privatliv, vilka lagar och regler som gäller för dig som arbetar på distans och vad för utrustning du behöver.
Dessutom får du tillgång till en mängd olika checklistor, lathundar och tips i stödmaterialet till kursen.
Michael lär dig:
- Vilka lagar och regler det finns för distansarbete.
- Hur du skriver avtal för distansarbete.
- Hur du skapar en hälsosam arbetsmiljö.
- Vilken utrustning det finns till hemmakontoret.
- Hur du jobbar smart på distans.
Om Michael Ostrelius
Michael Ostrelius har studerat beteendevetenskap och driver i dag sitt egna företag. Han håller kurser för att utveckla säkra och hälsosamma arbetsplatser.
Michael är expert på arbetsmiljöfrågor och lär ut vad du som distansarbetare har för ansvar och vad din arbetsgivare har för skyldigheter. Förutom det har han kunskap om försäkring och skydd för dig som arbetar på distans.
Om Michael Ostrelius
Michael Ostrelius är beteendevetare, arbetsmiljökonsult, författare och har under drygt 30 år arbetat som vuxenpedagog.
Michael Ostrelius
Fler kurser av Michael
Provavsnitt
Provtitta avsnitt av kursen: Arbetsmiljö för distansarbete
Fler provavsnitt
Sagt om kursen
Vad några av våra 20 000 användare säger om den här kursen
Behaglig och informativ kurs med sympatisk kursledare.
Kursinnehåll
Vad du lär dig i kursens sju kapitel
Introduktion
- Hej och välkommen
- Fördelar och nackdelar
Lagar och regler
- Lagar och regler
- Ansvar och försäkringar
- Individuellt avtal
- Sammanfattning
Må bra på jobbet
- Jobba hemma eller på jobbet
- Balans i livet
- Pauser
- Sammanfattning
Utrusta ditt hemmakontor
- Vad behövs för en bra arbetsplats?
- Skapa din arbetsplats
- Prylarna som underlättar
- Ergonomi
- Kreativitet och variation
- IT-Säkerhet
- Sammanfattning
Jobba smart
- Är du jobbsmart?
- Jobba effektivt
- Samarbeta på distans
- Sammanfattning
Systematiskt arbetsmiljöarbete
- Så tillämpar du reglerna
- Jobba praktiskt med arbetsmiljö
- Sammanfattning
Avslutning
- Ditt nästa steg
Vanliga frågor och svar
Vad är Moderskeppet?
Moderskeppet är ett utbildningsföretag för kompetensutveckling. Vi har en plattform med över 500 svenska onlinekurser. Här lär du dig både digital kompetens som AI, teknik och program – och mjuka färdigheter som ledarskap, produktivitet och samarbete. Allt du behöver för att lyckas på en modern arbetsplats.
Vem är kurserna på Moderskeppet för?
Kurserna är för alla som utför mycket av sitt arbete framför datorn och arbetar i en kontorsmiljö. Fysiskt eller digitalt. Fungerar för både företag, organisationer och myndigheter.
Är Moderskeppet en prenumeration?
Ja. Du betalar årsvis per användare som sedan kan se alla kurser så mycket hen vill. Prenumerationen förnyas automatiskt (om du inte avbryter) varje år, men vi kontaktar dig innan nästa fakturering.
Kurserna
Är alla kurser tillgängliga jämt?
Ja. Det finns inga start- eller sluttider. Alla kurserna är inspelade så de går att se när det passar bäst.
Finns det en komplett lista på kurser?
Ja, här. Men du kan också söka på alla våra onlinekurser. Det är många…
Vem leder era kurser?
Vi har över 200 ämnesexperter i våra kurser som vi rekryterar med erfarenhet av utbildning och kompetensutveckling. Sedan jobbar vi med dem i flera månader för att skapa en onlinekurs. Besök ämnesexperternas informationssidor.
Kommer nya kurser att ingå i prenumerationen?
Ja, och det kommer flera nya varje månad.
Hur kontaktar jag er?
Vår kursrådgivning kontaktar du via mejl. Kundservice når du både via telefon (avsedda tider) och mejl.
Köpa in Moderskeppet
Vad kostar Moderskeppet?
Kan jag köpa bara en kurs till alla medarbetare?
Inte direkt online. Men i kontakt med våra säljare finns lösningar för många företags behov inom onlineutbildning och kompetensutveckling.
Är det bindningstid?
Nej. Du kan avbryta när du vill. Du och dina medarbetare har tillgång till kurserna den återstående tiden som du har betalat för.
Hur avbryter jag?
Med ett enkelt knapptryck i din profil. Eller så kontaktar du kundservice.
Kan jag ångra mitt köp?
Ja, du får pengarna tillbaka i 60 dagar om du inte är nöjd. Kontakta kundservice.
Kan jag köpa mot faktura?
Ja. En årsprenumeration kan du betala med 30 dagars faktura (lagstadgad e-faktura finns). En månadsprenumeration betalar du med kort.
Får jag ett kvitto på mitt köp?
När du betalar med kort skapas ett kvitto i din profil. Med moms och allt bokföring kräver. När du betalar med faktura är den tillsammans med ditt betalningsunderlag ditt kvitto.