Onlinekurs: Mötesteknik på distans

Sabina Chantouria
Egenföretagare

Tappar dina videomöten snabbt energi och fokus? Den här kursen lär dig att engagera deltagarna och att driva aktiva, resultatinriktade möten.

  • Korta och effektiva avsnitt
  • Repetera så mycket du vill
  • Gå kursen i din egen takt
  • 1h 07min
  • Undertextad Sv
  • Släpptes mars 2026

Den här kursen har en kurscirkel

30-45 minuter 2-4 per grupp Perfekt för företag

Prenumerera och få tillgång till kursen

Pris & Köp ›

Köp endast till dig själv

Hos oss hittar du kompetensutveckling för alla på kontoret. Du ser våra onlinekurser när du vill, var du vill och hur många gånger du vill.

Moderskeppet har fått 4.9 i betyg av 1719 omdömen

Håll effektiva, fokuserade och meningsfulla distansmöten

Att hålla ett videomöte kräver mer av dig än att leda ett möte i ett rum.

Om du inte fångar deltagarnas intresse direkt tappar de snabbt fokus. Börjar kolla mobilen, svarar på mejl eller stänger i värsta fall av kameran. Energin sjunker och diskussionerna tappar riktning. Efteråt är det oklart vad ni faktiskt bestämde.

Det behöver inte vara så. Men på distans räcker det inte att bara ”köra på”. Du behöver struktur och en tydlig mötesteknik. Och det är precis vad den här kursen ger dig.

Ta kommandot i det digitala rummet

Sabina Chantouria visar hur du planerar och leder distansmöten som är lagom långa, tydliga och fokuserade. Du lär dig att formulera ett syfte som håller ihop mötet, att skapa en agenda som driver er framåt och att styra samtal så att fler blir delaktiga.

Sabina delar arbetssätt hon själv använder. Med hennes metoder startar du upp engagerande, skapar variation under mötet och leder från diskussion till beslut.

Det skapar möten som ger energi istället för att ta den. På mindre tid och med tydligare resultat.

Bra att veta

Kursen passar dig som redan känner till grunderna i ditt digitala mötesprogram. Du får stödmaterial som hjälper dig planera, genomföra och följa upp dina möten steg för steg. Under kursen arbetar du parallellt med ditt eget möte.

Efter kursen kan du:

  • formulera ett tydligt syfte
  • hålla mötestiden
  • fördela roller
  • starta upp engagerande
  • styra så att fler deltar
  • hålla energin uppe
  • chatt och omröstningar
  • landa i tydliga beslut
  • följa upp ansvar och deadlines

Om Sabina Chantouria

Sabina Chantouria är egenföretagare inom kulturbranschen. I dag utgörs en stor del av hennes verksamhet av digitala distanskurser, workshops, föreläsningar och coaching. Att lyckas nå ut och engagera även på distans är Sabinas specialitet, både i sin egen kursverksamhet och i samarbete med olika organisationer och företag.

Sabina Chantouria

Sabina Chantouria

Egenföretagare

Exempelbilder från kursen

  • Skapa engagemang för alla

    Ett bra videomöte gör deltagarna engagerade och låter alla komma till tals. Sabina ger dig knepen som får igång deltagarna och behåller deras uppmärksamhet.

  • Skapa teamkänsla på distans

    Att skapa en teamkänsla på distans fungerar lite annorlunda än vid fysiska möten, men det går och det behöver inte vara svårt. Kursen lär dig verktyg som skapar gemenskap.

  • Vinklar och ljus är viktigt

    Tydlig bild, rätt vinkel och bra ljus är A och O för att du ska uppfattas på rätt sätt genom skärmen. Sabina visar hur du ska placera både kameran och dig själv.

  • Kurshäfte med stödmaterial

    Till kursen får du ett häfte med checklistor och stödmaterial som hjälper dig att hålla professionella videomöten.

Provavsnitt

Kursinnehåll

Vad du lär dig i kursens sju kapitel

Introduktion

  • Välkommen
  • Vad är grejen med mötesteknik på distans?

Förbered ditt möte

  • Syfte och agenda
  • Roller i mötet
  • Mötesinbjudan
  • Tekniska förutsättningar
  • Video, ljus & virtuella bakgrunder
  • Mötesförberedelser för dig som mötesledare

Engagera under mötet

  • Engagerande start
  • Få med alla i mötet
  • Ett dynamiskt möte
  • Se och arbeta med samma saker
  • Aktiva mötesdeltagare utan prat
  • Behåll energin i mötet

Avsluta och följ upp efter mötet

  • Summera, beslutsfattning och ansvarsfördelning i mötet
  • Dokumentation och uppföljning efter mötet

Olika typer av distansmöten

  • Diskussionmöte
  • Presentationsmöte
  • Hybridmöte

Digital möteskultur

  • Gemensam möteskultur
  • Skapa teamkänsla på distans

Avslutning

  • Avslutning

Vanliga frågor och svar

Vad är Moderskeppet?

Moderskeppet är ett utbildningsföretag och en plattform men hundratals svenska onlinekurser. Hos oss hittar du kompetensutveckling för alla på kontoret.

Du kan lära dig att bemästra digitala verktyg som ChatGPT, Microsoft Excel och Photoshop, men även stärka färdigheter inom produktivitet, ledarskap och kommunikation. Allt du behöver för att lyckas på en modern arbetsplats.

Vem är kurserna på Moderskeppet för?

Kurserna är för dig som arbetar i en kontorsmiljö och utför mycket av ditt arbete framför en dator. Vi finns här för såväl chefer och teamledare som kommunikatörer och säljare.

Är Moderskeppet en prenumeration?

Ja. Du betalar årsvis per användare. Prenumerationen förnyas automatiskt (om du inte avbryter), men vi kontaktar dig innan nästa fakturering.

Kurserna

Kan jag se kurserna när jag vill?

Ja. Alla kurser är inspelade och finns tillgängliga dygnet runt.

Kan jag gå kurserna i min egen takt?

Ja. Du går kurserna när det passar dig och i din egen takt. Det finns övningar, men inga inlämningar eller något du blir bedömd på.

Finns det en komplett lista på kurser?

Ja. Du hittar alla kurser under ämnen.

Vem leder era kurser?

Våra kurser leds av ämnesexperter med erfarenhet av utbildning och kompetensutveckling. Vi producerar kurserna tillsammans med dem under flera månader för att säkerställa hög kvalitet. Här kan du läsa mer om våra ämnesexperter.

Kommer nya kurser att ingå i prenumerationen?

Ja. Alla nya kurser ingår utan extra kostnad.

Köpa in Moderskeppet

Vad kostar Moderskeppet?

Moderskeppet för minst två personer kostar 4 600 kronor exkl moms per användare och år. Priset per användare sjunker sedan med ökat antal enligt vår prisplan. Vill du köpa till en person är det möjligt.

Kan jag köpa bara en kurs till alla medarbetare?

Nej. Prenumerationen ger tillgång till hela kursutbudet.

Kan vi använda SSO för att logga in på Moderskeppet?

Ja. Moderskeppet har stöd för SSO via OIDC, SAML 2.0 och Swamid och kan därför integreras med de flesta vanliga IT-miljöer. Med SSO kan medarbetarna logga in med organisationens befintliga inloggning och slipper hantera ett separat lösenord.

Har ni redan användare hos Moderskeppet behåller de sin historik och övriga kontodata när ni börjar använda SSO. För nya användare skapas ett konto automatiskt första gången de loggar in.

Beroende på er IT-miljö kan användare även placeras automatiskt i grupper, till exempel utifrån avdelning eller enhet.

Är ni intresserade av SSO? Kontakta oss så går vi tillsammans igenom era tekniska förutsättningar och vad som krävs för att komma igång.

Kan jag köpa mot faktura?

Ja. En årsprenumeration kan du betala med 30 dagars faktura (lagstadgad e-faktura finns). En månadsprenumeration betalar du med kort.

Får jag ett kvitto på mitt köp?

När du betalar med kort skapas ett kvitto i din profil. Med moms och allt bokföring kräver. När du betalar med faktura är den tillsammans med ditt betalningsunderlag ditt kvitto.

Är det bindningstid?

Nej. Du kan avsluta när du vill i din profil. Du och dina medarbetare har tillgång till kurserna den återstående tiden som du har betalat för.

Kan jag ångra mitt köp?

Ja. Du har 60 dagars pengarna-tillbaka-garanti. Kontakta kundservice så hjälper vi dig.

Hur avslutar jag?

Du avslutar din prenumeration i din profil.

4.9

i betyg av 1719 omdömen

Moderskeppet

20 år av lärande som faktiskt funkar. Med hundratals onlinekurser som du ser när du vill och var du vill. Läs om Moderskeppet

Vi hjälper gärna till

Alltid människor i andra änden. Vi svarar på alla mejl. Har du frågor? Kontakta oss